心とからだ 四毒抜きをはじめました
今、食事の見直しをしています。
吉野俊明さんの提唱する...
心とからだ 
セルフケア お腹のセルフケア 4 小腸
第4回、小腸のセルフケアです。
小腸は地味目な臓器ながら、...
化学物質過敏症 化学物質過敏症について
化学物質過敏症という症状をご存知でしょうか？ 洗剤やヘアスプ...
セルフケア お腹のセルフケア 3 大腸
第3回は大腸です。
大腸はおもに水分を吸収し排泄する臓器で...
セルフケア お腹のセルフケア 2 おへそ
お腹の真ん中にあるふしぎな存在、おへそ。おへそは氣の出入り口...
セルフケア お腹のセルフケア 1 全体をやさしくタッチ
私が寝る前にやっているセルフケアです。
意外と本人は今...
セルフケア ご機嫌な朝の作り方 〜毎朝のセルフケア〜
朝の起き方でその日のご機嫌が決まってしまうほど大事な時間です...
このHPについて チネイザンってなに？
チネイザン（氣内蔵）は、古代中国のタオイストに伝わる、心と身...
心とからだ 心が不安になったとき
急に気温が下がるこの季節は、体がきゅっとガードを張り始めて気...
このHPについて ごあいさつ
ごあいさつ