セルフケア

お腹のセルフケア　4　小腸

第4回、小腸のセルフケアです。小腸は地味目な臓器ながら、...

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第3回は大腸です。大腸はおもに水分を吸収し排泄する臓器で...

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お腹の真ん中にあるふしぎな存在、おへそ。おへそは氣の出入り口...

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私が寝る前にやっているセルフケアです。意外と本人は今...

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朝の起き方でその日のご機嫌が決まってしまうほど大事な時間です...

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